Schritt 1
Anamnese und TCM-Befund
Im Anschluss ans Gespräch wird die Partie abgetastet; Lage und Tiefe der Verspannung bestimmen, welche Griffe zum Zug kommen.
Tuina Massage in St. Moritz
Schieben, greifen, kneten, dehnen — sämtliche Griffe folgen den Leitbahnen. Was Tuina von einer Wohlfühlmassage abhebt, ist die Ausrichtung am Befund.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 156 CHF
Methode
Manuelle Griff- und Drucktechniken entlang der Meridiane
Geeignet bei
Verspannungen, Rückenbeschwerden, Bewegungseinschränkungen, Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist Tuina Massage?
Zum Repertoire von Tuina gehören zahlreiche Griffe, die sich in Richtung, Geschwindigkeit und Tiefe voneinander abheben: schiebende, greifende, knetende und reibende, dazu Dehnungen, die gehalten werden. Welche davon zum Zug kommen, entscheidet der Befund gemeinsam mit dem, was sich beim Abtasten zeigt. Von einer Wohlfühlmassage unterscheidet sich Tuina weniger im Empfinden als in der Absicht: Gearbeitet wird den Leitbahnen entlang und an denselben Punkten, an denen auch Nadeln sitzen würden.
Vorteile der Tuina Massage
Manuelle Behandlung ohne Nadeln
Gezielte Arbeit an Muskulatur und Gewebe
Grifftechniken entlang der Meridiane
Gut kombinierbar mit Akupunktur
Auf TCM-Diagnose aufbauend statt reiner Wellnessmassage
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
Rückenbeschwerden
Bewegungseinschränkungen
Kopfschmerzen und Verspannungen
Stress und innere Unruhe
Begleitend bei chronischen Beschwerden
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Behandlung mit Grifftechniken
Begonnen wird breitflächig, damit das Gewebe weich wird — in ruhigem Tempo und mit Druck, der nur allmählich zunimmt.
Schritt 3
Nachruhe und weiteres Vorgehen
Sobald die Partie vorbereitet ist, geht es punktgenau die Leitbahnen entlang weiter, teilweise ergänzt durch Dehnungen.
Schritt 4
Zum Abschluss wird die Partie ausgestrichen und warm zugedeckt.
Tuina Massage in St. Moritz
Manuelle TCM-Therapie an der Via Maistra 7
Oft steht Tuina im Akupunktur Zentrum St. Moritz am Anfang: erst von Hand lösen, anschliessend mit Gläsern oder Nadeln weiterarbeiten.
Wer den Tag am Bildschirm verbringt, kennt jene Stelle im Schultergürtel, die einfach nicht loslässt. Tuina erreicht sie in der Fläche. Behandelt wird an der Via Maistra 7, Termine bis 20.00 Uhr.
Den Rahmen gibt der Befund vor, die Feinabstimmung übernehmen Sie mit Ihrer Rückmeldung. Sagen Sie es, sobald der Druck zu weit geht.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei sitzender Arbeit
Wer im Sitzen arbeitet, spürt es zwischen Nacken und Schulterblättern. Tuina nimmt sich zuerst die Fläche vor, dann folgen einzelne Punkte.
Ohne Nadeln
Selbst ganz ohne Nadel ist Tuina vollständig — es sind dieselben Leitbahnen, nur übernehmen die Hände die Arbeit.
Bei blockierter Schulter
Wenn sich der Arm nicht mehr ganz heben lässt, wird mit gehaltenen Dehnungen und ausgesuchten Griffen daran gearbeitet.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum St. Moritz weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste chinesische Verfahren, angewandt entlang des erhobenen Befunds.
Checkup & Diagnostik
Der Befund am Anfang jeder Sitzung: Anamnese, Pulstasten, Zungendiagnostik.
Schröpfen
Gläser mit Sog gegen breitflächige Verhärtungen, stehend oder gleitend eingesetzt.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Auf den Befund abgestimmte chinesische Mischungen für die Zeit zwischen den Terminen.
Akupressur
Ohne Nadel: die Punkte der Akupunktur, über anhaltenden Druck bearbeitet.
Moxa
Beifusswärme, dort gesetzt, wo der Befund sie ausweist.
Wie funktioniert Tuina Massage?
Kraftvoll ja, grob nie. Der Druck steigt allmählich und bleibt in dem Rahmen, den das Gewebe hergibt. Über harten Stellen entsteht ein spürbares, mitunter ziehendes Gefühl — das gehört dazu, solange Sie es gut ertragen. Anschliessend fühlt sich die Muskulatur wärmer und nachgiebiger an.
Wann ist Tuina Massage sinnvoll?
Sie behalten bequeme Kleidung an oder werden abgedeckt; im Unterschied zur Ölmassage wirkt Tuina auch durch dünnen Stoff. Für Dehnungen an Schulter und Nacken muss die Stelle allerdings zugänglich sein.
Tuina Massage im Akupunktur Zentrum St. Moritz
Frische Verletzungen, entzündete Bereiche und offene Wunden bleiben ausgespart; bei fiebrigem Infekt entfällt die Behandlung. Nach Operationen, bei Osteoporose oder unter Blutverdünnern gehen wir deutlich vorsichtiger vor oder greifen zu einem anderen Verfahren.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum St. Moritz.
Häufige Fragen
Von aussen sieht es so aus, im Zweck unterscheidet es sich: Tuina folgt den Leitbahnen und dem Befund und arbeitet an denselben Punkten, an denen sonst die Nadeln stünden.
Kommen Sie in etwas Bequemem, worin Sie sich frei bewegen können. Sich freimachen ist nicht nötig.
Verzichten Sie am Behandlungstag auf hartes Training. Ein Spaziergang schadet nicht.
Möglich ist das durchaus. Üblicher bleibt es allerdings, Tuina mit weiteren Verfahren in derselben Stunde zu verbinden.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Tuina Massage in St. Moritz anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Akupunktur Zentrum St. Moritz.
Passende Beschwerden und weitere Behandlungen